MENU TEL

Blog記事一覧 > トレーニング・ランニング > 向日神社でヒルトレーニング

向日神社でヒルトレーニング

2017.03.30 | Category: トレーニング・ランニング

京都の長岡京市・向日市の接骨院、整体院のみやもと鍼灸整骨院より

 

 

向日神社でハクビシン? たぬき? に遭遇した日。

ヒルトレーニングをする若者にも遭遇しました。

 

 

◆たぬきのおはなし⇒“向日神社で遭遇”

 

ヒルトレーニングが、トレーニングやダイエットにとても効果的なおはなしを先週のブログで書かせていただきました。

“ヒルトレーニング(坂道ダッシュ)によるトレーニングやダイエットの効果

 

 

 

そんな僕にとって、とてもタイムリーなヒルトレーニング。

 

 

最近の学生はその効果を知っているのか、

先生から指導されているのかわかりませんが、

励んでいます。

 

素晴らしい!!

ヒルトレーニングは100~200mくらいの坂道を一気に駆け上がります。

駆けあがったら、ジョギングかウォーキングでスタート地点までの坂を下っていきます。

 

 

こちらの学生さんたちは、そのとおりのルーティーンでヒルトレーニングを繰り返していました。

最近のクラブってすごいな~☆

 

 

 

※あ、向日神社でのヒルトレーニングをおススメしているわけではありませんよ、、、向日神社の敷地ですもんね。。。

 

京都の長岡京市・向日町の接骨院、整体院のみやもと鍼灸整骨院では、トレーニングを快適にするインソールを作成できます。

詳しくはこちらをクリックしてご覧ください↓

“インソールのページ”

LINEで送る
Pocket

当院へのアクセス情報

所在地〒617-0817 京都府長岡京市滝ノ町1-6-11
駐車場あり
京都信用金庫様より3軒となり。ご予約の際にお問い合わせください
電話番号0120-574-570 ※京都府内・受付時間内に限ります
075-202-2472 ※その他の方はこちらへお願いいたします
予約予約優先制とさせていただいております
休診日水曜午後・土曜午後
日曜・祝日・第3月曜